Keba Sports
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Se donner des conseils entre sportifs !!! C'est essentiel

Et voici le grand jour, celui de la pesée. Ça fait exactement 2 mois que vous avez banni le sucre et que vous vous êtes mis à courir. Mais vous avez fait comme vous avez pu, selon vos disponibilités et selon votre appétit du moment. Même si vous avez l'impression d'avoir bien équilibré vos aliments et d'avoir amorti les quelques écarts que vous avez faits lors d'un apéritif ou d'un repas de famille plutôt copieux, vous avez l'impression que vous n'avez pas perdu un gramme...et lorsque vous montez sur la balance, celle-ci non seulement vous confirme le doute, mais en plus vous rajoute 2 kg au poids initial exposé il y 60 jours de cela. Vous paniquez et vous ragez ! Est-ce que les 3 mini saucisses apéro que vous avez mangé l'autre fois, accompagné de deux bières, sont les coupables de cette prise de poids ?

Avez-vous subi 90% de restriction et de fatigue physique liées au sport pour gagner 2 kg ? Ces 2 kg ne seraient-il pas en fait une prise de muscle ?
Cela fait beaucoup trop de questions auxquelles vous n'avez pas de réponses. Peut-être serait-il de suivre un Programme sportif gratuit afin de recentrer votre régime ?

Un programme adapté à vous et un suivi personnel

Oui vous ne rêvez pas ! Lorsque vous vous inscrivez sur le site moncoach, vous profitez d'un programme entrainement gratuit avec un coach en ligne qui vous sera attribué personnellement. Il suivra votre évolution, vous proposera des solutions adoptées à votre morphologie et à votre tempérament et vous guidera vers la meilleure méthode pour vous pour perdre du poids et rester en forme. Mais vous aurez aussi accès à un forum de discussion, afin de faire partie d'une communauté online de personnes dans le même cas que vous, qui sauront partager leurs expériences avec vous et vous renseigner au mieux dans vos démarches.

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